Der Weg zu dir beginnt im Kopf. Bist du bereit?
Was kann mir ein Sport-Mentaltrainer bringen?
Als ehemaliger Hochleistungssportler mit 15 Jahren intensiver Erfahrung im Mittel- und Langstreckenlauf kenne ich die Höhen und Tiefen des sportlichen Lebens aus erster Hand. Ich habe nicht nur mehrere Rekorde aufgestellt und viele Meisterschaften gewonnen, sondern auch gelernt, mit den Herausforderungen des Sports umzugehen – von der Bewältigung von Erfolgen und Enttäuschungen bis hin zum Umgang mit Krankheiten und Verletzungen.
Diese Erfahrungen fließen seit Jahren direkt in meine Arbeit als Sport-Mentaltrainer ein. Ich unterstütze dich dabei, mentale Blockaden zu überwinden, deine innere Stärke zu entfalten und das Beste aus deinem Potenzial herauszuholen. Egal, ob du an deinen Leistungen feilen, dich von Verletzungen erholen oder den Druck von Eigen- und Fremderwartungen besser managen möchtest – ich helfe dir, mentale Stärke zu entwickeln, um im Sport und darüber hinaus erfolgreich zu sein.
Typische Herausforderungen, bei denen ich dich unterstützen kann:
- Umgang mit Eigen- und Fremderwartungen: Lerne, die Erwartungen anderer zu verstehen, sie sinnvoll zu verarbeiten und mit deinem inneren Antrieb in Einklang zu bringen.
- Umgang mit Erfolgen und Enttäuschungen: Finde die Balance zwischen Erfolgen, die dich beflügeln, und Rückschlägen, die dir die Chance geben, stärker zurückzukommen.
- Bei und nach Verletzungen und Krankheiten: Entwickle die mentale Stärke, um in schwierigen Zeiten Geduld und Resilienz zu bewahren, damit du gestärkt zurück in den Sport finden kannst.
In meiner Praxis als Mental- und Personalcoach habe ich bereits vielen Klienten geholfen, nicht nur sportlich, sondern auch persönlich zu wachsen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Weg zu einem glücklicheren, erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu ebnen – auf und abseits des Sports.
