Wenn die Geburt nachwirkt
Viele Mütter und Väter erleben, dass es ihnen nach der Geburt über längere Zeit nicht so gut geht, wie sie es sich vorgestellt hatten. Der gesellschaftliche Mythos der allzeit glücklichen, perfekten Eltern macht die eigene Belastung oft noch schwerer.
Meist führt das Zusammenspiel mehrerer Faktoren zu einer anhaltenden Belastung. Aufmerksam werden sollten Sie, wenn nach den ersten Wochen wiederholt Folgendes auftaucht:
- Traurigkeit und häufiges Weinen
- Schuldgefühle
- Müdigkeit, Erschöpfung und Energiemangel
- Ein inneres Gefühl von Leere
- Ängste, starke Reizbarkeit, Panikgefühle
Belastende Geburtserfahrungen in Ruhe anschauen
Wenn Sie die Geburt als traumatisch in Erinnerung haben oder belastende Erlebnisse Ihnen noch lange nachhängen, können Gespräche und eine nachträgliche Betrachtung der Geburt spürbare Entlastung bringen. Gemeinsam mit meiner Frau, die Hebamme ist, helfe ich Ihnen, erste Klarheit über das Erlebte zu gewinnen und es einzuordnen.
Ich biete Müttern und Vätern Unterstützung durch Gespräche und die Arbeit mit dem verbundenen Atem an – und helfe dabei, die richtigen Fachpersonen mit ins Boot zu holen, wenn mehr Unterstützung nötig ist.
Wichtig
Anhaltende Niedergeschlagenheit, starke Ängste oder Gedanken, sich oder dem Kind etwas anzutun, gehören in ärztliche oder psychotherapeutische Hände. Bitte wenden Sie sich in diesem Fall an Ihre Frauenärztin, Ihren Hausarzt oder eine Psychotherapeutin – oder rund um die Uhr an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111. Weitere Informationen und Anlaufstellen finden Sie bei Schatten & Licht e. V.
Mein Angebot ist psychologische Beratung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Die Beratung ist eine Privatleistung.
Der erste Schritt
Sie müssen das nicht allein tragen. Melden Sie sich gern für ein unverbindliches Erstgespräch – telefonisch unter 02581 7848084 oder per E-Mail an info@derwegzudir.org.